آموزش۱۴۰۵/۶/۱۹
راهنمای تکمیلی گریپ برای مبتدیان
پنج اشتباه رایج در گریپ که رده وزنی شما را نابود میکند.
م
مهدی قاسمیمرکز اخبار، اطلاعیهها و آموزشهای تخصصی
اطلاعیه و آموزش
اطلاعیههای رسمی، بخشنامههای فدراسیون و هیئت استان، به همراه مقالات و آموزشهای تخصصی تکنیکها، تمرینات و تغذیه مچاندازی.
۱اطلاعیه
۱آموزش
اطلاعیه۱۴۰۵/۶/۹
راهاندازی باشگاه جدید در نکا
شهرستان نکا اولین باشگاه مجهز خود را افتتاح کرد.
م
مهدی قاسمی